Podczas każdego swojego treningu sportowcy powinni dbać o to, by dostarczać swojemu organizmowi niezbędnych składników, które mają im pomóc, zadbać o odpowiedni poziom energii w organizmie. Czasami też potrzebują dobrego nawodnienia czy sięgania po konkretne suplementy, jak choćby izolat białka, które na pewno przydają się w ich ciele podczas wzmożonego wysiłku fizycznego.